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ブッダが教える意志力の鍛え方 (だいわ文庫) 文庫 – 2015/12/12

4.1 5つ星のうち4.1 14個の評価

意志が弱い、根気が続かない…。座禅や瞑想で意志は強くなる? ブッタに学ぶ折れない心のつくり方。本作品は、小社より2013年11月に刊行された『人生を変える練習―ブッダの意志強化術』を改題し、加筆・修正したものです。
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2015/12/12)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2015/12/12
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 文庫 ‏ : ‎ 240ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4479305661
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479305668
  • 寸法 ‏ : ‎ 10.7 x 1.2 x 15.1 cm
  • カスタマーレビュー:
    4.1 5つ星のうち4.1 14個の評価

著者について

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アルボムッレ・スマナサーラ
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スリランカ上座仏教(テーラワーダ仏教)長老。1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。スリランカの国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭を とった後、1980年に国費留学生として来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事。全国で 講演やセミナーなども行い、ブッダの根本の教えを説き続けている。また、朝日カルチャーセンター(東京)の講師を務める(「BOOK著者紹介情報」より:本データは『くじけないこと 角川SSC新書』(ISBN-10:4047315354)が刊行された当時に掲載されていたものです)

カスタマーレビュー

星5つ中4.1つ
5つのうち4.1つ
14グローバルレーティング

この商品をレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2018年9月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
意志は鍛えほどべへんりなものだから今のうちにきたえておこうぞ
2015年12月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2013年の 「人生を変える練習。ブッダの意志強化術」 を、  改題、加筆、修正し、文庫化した本でした。。 重複購入になりましたが、装丁が変わり新たな気分で読み直せましたので、これはこれで、有意義であったと思います。
29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2015年12月30日に日本でレビュー済み
何かを実現するためには、自分をコントロールして、適切な行動をとる必要があり、
そのためには、「意志力」が必要になります。
自然な目標であることが大切で、根本は、「自分を高める」ということだと思いました。

以下、本書を読んで、意識したいと思った内容となります。

・不自然なことを願わない。目標を改良する。
・結果を気にし過ぎない。現実を認める。
・「好き・嫌い」「快楽・痛み」「やりたい・やりたくない」という感情で行動しない。
「やるべきか・やるべきでないか」という理性で行動する。
・無意識で反応的に行動しない。自分で、意識して行動(反応)を選択すること。
・自分を縛る誤った思い込み(反応のパターン)を改善する。
・本質的な問題は、生き方の問題。
・人格を磨くというのは、器の大きな人間になるという事も含まれる。
・そのこと(例えばダイエットとか)を通じて何を実現しようとしているのかきちんと考えてみる。
・目標達成を焦らない。コツコツと思っている方が、案外うまくいくもの。
・本気というのは、「理解する」、「納得する」ということ。本気の理由。本気の目的意識。
・「怠け心」「面倒がる」気持ちを対処するには?
「面倒だと思う」。という事は、結局「やる」んだから、面倒だと思うことにあまり価値はない。
・一つ一つ、~をする。と決めて、その行動を行う。そういう一日を繰り返す以外に成長はない。
35人のお客様がこれが役に立ったと考えています
レポート
2016年7月6日に日本でレビュー済み
文章が、柔らかく、書いてくれている。
当たり前のことを、やることは、たいへんだが。この本は、気付かせてくらる本である。